Профилактика нарушений осанки

Форма позвоночника — основа осанки — у детей изменяется с возрастом. Сразу после рождения ребенок испытывает различные внешние воздействия, в том числе гравитацию — главный стимул, формирующий его осанку. Читать далее →

Каждый человек должен уметь плавать. И чем раньше он научиться, тем лучше. Купание, игры в воде, плавание благоприятны для всестороннего физического развития ребенка. В воде уменьшается статистическое напряжение тела, снижается нагрузка на еще не окрепший и податливый детский позвоночник, который в этом случае правильно формируется и вырабатывается правильная осанка. В то же время активное движение ног в воде в безопорном положении укрепляет стопы ребенка и предупреждает развитие плоскостопия. Читать далее →