Плавание

Каждый человек должен уметь плавать. И чем раньше он научиться, тем лучше. Купание, игры в воде, плавание благоприятны для всестороннего физического развития ребенка. В воде уменьшается статистическое напряжение тела, снижается нагрузка на еще не окрепший и податливый детский позвоночник, который в этом случае правильно формируется и вырабатывается правильная осанка. В то же время активное движение ног в воде в безопорном положении укрепляет стопы ребенка и предупреждает развитие плоскостопия.


Регулярные занятия плаванием положительно влияют на закаливание детского организма: совершенствуется механизм терморегуляции, повышаются иммунологические свойства, улучшается адаптация к разнообразным условиям внешней среды. Укрепляется также нервная система, крепче становится сон, улучшается аппетит, повышается общий тонус организма.

Плавание благотворно влияет не только на физическое развитие ребенка, но и на формирование личности. Не всем детям общение с водой доставляет удовольствие и радость. Некоторые боятся входить в воду, боятся глубины.
 Психологами установлено, что главная опасность на воде — не действия в ней, а чувство страха и боязнь глубины. Именно первые шаги обучения плаванию направлены на то, чтоб помочь ребенку преодолеть это неприятное и не безобидное чувств.

Как научить детей не бояться воды

Уважаемые родители, помогите своим детям преодолеть страх — боязнь воды. Давайте детям возможность плескаться, играть с водой. При купании ребенка в ванне не превращайте все в мытье, поиграйте с ними, побрызгайтесь, давайте детям задание в воде.

Например:

  1. Сделай дождик (руками и ногами).
  2. Подуй на кораблик (вдох через нос, выдох через рот).
  3. Спрячься под воду.
  4. Посчитай под водой сколько игрушек.
  5. Пускай пузыри.
  6. Поймай воду (учите детей сжимать пальцы рук, делать «ложечку»).

 

Эти не хитрые упражнения в виде игры постепенно помогут вашим детям не бояться воды , а для начала обучения плаванию это главное !!!

 

На заметку родителям

horoscop 2009 free online movies horoscop 2010 | horoscop saptamanal | horoscop zilic | horoscop |

Get Adobe Flash player