Пальчиковая гимнастика «Стираем носки»
Мылом мылю я носки Кулаком правой руки трут левую ладонь. Крепко трутся кулаки. Соответственно.
Сполосну носочки ловко Ладони ребром друг к другу от себя к себе.
И повешу на веревку. Руки вверх, сжимают и разжимают пальцы.
Массаж биологически активных зон
«Неболей-ка».
Чтобы горло не болело
Мы его погладим смело. Поглаживают ладонями шею и грудь легкими движениями сверху вниз.
Чтоб не кашлять, не чихать
Надо носик растирать.
Указательными пальцами растирают крылья носа.Лоб мы тоже разотрем,
Ладошку держим козырьком Прикладывают ко лбу ладони «козырьком» и растирают его.«Вилку» пальчиками сделай
Массируй ушки ты умело.
Раздвигают указательный и средний пальцы и растирают точки перед и за ушами.Знаем, знаем да-да-да!
— Нам простуда не нужна!
Потирают ладони друг о друга.
Массаж ушных раковин «Зайчата»
На полянке, на лужайке Дети щиплют ушную раковину Снизу вверх
Целый день скакали зайки.
И катались по траве. Гладят уши двумя пальцами сверху вниз
От хвоста и к голове.
Долго зайцы так скакали. Щипают, загибают ушную раковину к голове
Но напрыгались, устали.
Стала гладить и ласкать. Гладят ушные раковины от щек к затылку Всех зайчат зайчиха — мать.
Упражнения с мячом «Ежиком»
Я мячом круги катаю Круговые движения между ладонями
Взад-вперед его гоняю. Вперед и назад
Им поглажу я ладошку Соответственно
Будто я сметаю крошки. Смена рук
Я сожму его немножко Соответственно
Как сжимает лапу кошка. Смена рук
Каждым пальцем мяч прижму Соответственно
И другой рукой начну. Смена рук
А теперь последний трюк Перебрасывание мяча из руки в руку
Мяч летает между рук.
